Der Kaffee verschüttet, auf dem Weg zur Arbeit von Idioten umgeben, den Finger in der Autotür, der Chef übellaunig, die Schlange an der Kasse zu lang, ein Wort falsch verstanden, der Tag im Eimer und die Nacht, die ich zum grübeln statt zum schlafen nutze, ebenfalls. Wer kennt sie nicht diese Tage, an denen sich die Welt gegen einen verschworen hat….
Diese 5 Dinge bringen Dich besser durch diese Tage
STOP! Tief ein- und ausatmen – einen Schritt zurücktreten – betrachten – nichts tun – beobachten: einfach nur beobachten, statt ganz automatisch wie immer zu reagieren. Schon hat sich die Situation grundlegend verändert, weil Du aus Deiner gewohnten automatischen Reaktion ausgestiegen und von “Automatik auf Handsteuerung” umgestellt hast. „Entspannt durch den Alltag“ weiterlesen